Kurzhantel Flys

In diesem Body Attack Trainingsvideo stellen Euch die Personal Trainer Shagel und Till isoliertes Training für die Brustmuskulatur vor. Bei den sogenannten Kurzhantel Flys, auch bekannt als Fliegende Bewegung, wird neben der gesamten Brust auch ein wenig die vordere Schulter trainiert. Wer keine Lust mehr auf eine flache Brust hat, sollte sich diese Übung mal genauer anschauen.

Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter www.till-fitness.de bzw. unter www.shagel-butt.de