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Training mit freien Gewichten - Bizeps & Trizeps

20.07.2011
In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigt Fitness Weltmeister Thilo Pasch zahlreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten speziell für die Oberarmmuskulatur Bizeps und Trizeps. Thilo führt die Übungen vor und erklärt worauf es ankommt. Wer Bizeps und Trizeps trainieren möchte, kann sich hier einiges abschauen.
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