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Übungen für die Beine - 2

In diesem Trainingsvideo zeigen wir Dir weitere Übungen, um die Beine zu trainieren.

Im zweiten Teil geht es besonders um die Innen- und Außenseiten der Beine. Es werden also Übungen für die Adduktoren und Abduktoren gezeigt.

Viel Spaß beim Training.

20.10.2015