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Abduktorenmaschine

In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigen die Personal Trainer Till und Shagel das Training an der Abduktorenmaschine. Hierbei wird isoliert die äußere Oberschenkelmuskulatur trainiert. Durch gezieltes Beintraining kann die Muskulatur in Ober- und Unterschenkel gestärkt und an Kraft zugelegt werden.

Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter www.till-fitness.de bzw. unter www.shagel-butt.de

03.07.2012